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手っ取り早く!!【たるみ改善する方法】顔ヨガ  

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体のダイエットをしたい時に適度に筋肉を動かすストレッチや有酸素運動を行いますよね
血流を良くすることでむくみの原因になる老廃物や水分を流してくれる効果や栄養を送り込み代謝をドンドン上げていく効果などさまざまなことが期待できます
筋肉を動かさなければたるみ・むくみの原因やBODYラインの崩れにつながってしまいます

 

顔も運動しなければ老化が進む!!

体と同じようにお顔も運動をしなければむくみやたるみフェイスラインが崩れてしまう原因になります
お顔の運動なんて考えたこともなかった!!と思われると思いますが今までしていなかった分少しやってあげるだけで一気に効果が見えるようになります
お顔のストレッチをしてあげるのが自分でマッサージをするよりもてっ取早く変化がわかります

今まではメイクや化粧品などで老化に対抗してきたと思いますが土台のケアとしてお顔根本をケアしてあげれば今まで化粧品につぎ込んでいたお金と時間を無駄に使わなくてもよくなります!!

 

顔ヨガストレッチは万能エクササイズ

今まで動かしていなかったお顔の筋肉を動かすにはストレッチが一番です
メイクをしたままでもどんなところでも行うことができるので割と気軽に始めやすいので私もお客様にはお勧めしています

顔ヨガストレッチには小顔効果はもちろんのこと老若男女問わずお悩みを改善できるケアになります
若い人は小顔・肌荒れ防止に・・・ご年配の方はたるみしわの改善に・・・
人それぞれあると思いますが、根本の筋肉にアプローチをかけるので様々なお悩みに対応することができます!!

 

弾力アップでたるみ改善!リフトアップ!

表情筋を鍛えることで、筋肉がほぐれ、ハリ弾力を維持し、シワやたるみ、ほうれい線の予防改善に効果があります
体と同じように顔にも筋肉があり、支えとなっていますが、筋肉を使わなくなってくるとドンドン支えられなくなりたるみの原因になっていきます
顔の筋肉をほぐすことによって口角も上がり表情が豊かになり明るくなります

 

肌のくすみや肌荒れ改善!

筋肉を動かすということは、血流が良くなるということですね
今まで滞っていた肌への栄養が隅々にまでいきわたるようになり、肌の生まれ変わりがはやくなります
肌荒れの改善が早くなるのと同時にお顔のくすみもとれワントーン明るいお顔になります

 

むくみ改善!小顔効果!!

筋肉が鍛えられると、余分な脂肪が燃焼しやすくなります
さらにお顔のむくみの原因の老廃物や水分を排泄してくれるポンプの役割も果たしていますので、知らず知らずのうちに二重あごの改善などになり印象がかなり変わっていきますよ
体は痩せていないのにお顔がスッキリしてくると「やせた??」なんてうれしいことを言われる日も来るはずです!!

 

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