明日、明後日に急遽デートの約束が入ってしまった・・
パーティーに出席することになってしまった・・
とにかく、緊急に痩せないといけないと思ったときどうしますか？
運動などではもう遅いからとりあえず何も食べず食事制限をして当日を迎えるなんて方がほとんどでしょう
正直、緊急で痩せようなんて無理な話ですよね・・
無駄な抵抗はせず見た目体重を落とすことに専念せよ
私もエステにご来店のお客様にアドバイスをします
明日、イベントがあるので痩せたいと思ってエステにきました。そんなことをいうお客様には・・・
「明日までに痩せるというのは正直無理です！ でも、体重が落ちたように見せることはできます」
フェイスラインと鎖骨を念入りにマッサージする
人の第一印象を牛耳っているのはご存知の通りお顔ですよね
どんなに体が痩せていてもお顔がパンパンであれば太って見えてしまいます
また、逆を言えば体がむくんで太っていてもお顔をスッキリさせておけば頑張ってダイエットするよりも何倍も痩せたように見えるということです
鎖骨とフェイスラインをしっかりとマッサージしスッキリさせることが第一優先です！！
誰でもできるデトックス小顔マッサージ
1⃣まずは首のストレッチを行い首のリンパを刺激しましょう
2⃣その後首をさするように撫でます
3⃣人差し指と親指で顎をつまみそのまま少し力をいれ耳の下までもっていきます
4⃣ 3⃣を何回かした後首を流し鎖骨をぐりぐりしたら完成
何も知らないままお顔のマッサージを行うと肌に負担をかけたりしわをつくってしまったりとあまりお勧めはしませんがこの４工程であれば簡単にできます
特にイベントがなくてもやってみてくださいね
ダイエット美顔は少しのことでもコツコツと・・・
最終的には本当に大きな変化がでます！！
洋服で３キロ着痩せする
もう一つ大切なのが洋服です
洋服のコーディネート一つで同じ体でも太って見えるか痩せて見えるかというのが変わってきます
自分の好みの洋服を着るのは自分らしさを強調するにはとても素敵なことだと思いますが、それを少しお勉強するだけで何倍も痩せて見えるようにすることができるんですよ
＞＞体重を一瞬で落とすコーディネート