この記事の題名をみて「どういうこと？？」と思っている方が多いのではないでしょうか
簡単に言うと入浴はとても大切なのでしてほしいということです・・・
エステに通っていて痩せたいという方でも なかなかできていないのが
夜の入浴をシャワーで手っ取り早く済ませてしまい湯船に浸かることができないとうということなんです
まさしくそれが太りやすく痩せにくい体に一歩一歩近づけているんです
今すぐストップ！！ブスな入浴方法！！
セルライトの原因、老廃物やむくみの原因 水分！筋肉太りの原因、筋肉のハリ疲労物質！！
一日一生懸命動くと必ず体に溜まるのがこの美の大敵の３つです
それをため込み、排泄できない体になるとドンドン太りパンパンになっていきます
なので、その一日の美の大敵をデトックスするために自宅でマッサージをしてくださいね。と
エステサロンでもアドバイスをしたりするのです
ですが・・できるお客様、続けられるお客様は数少ないですね
そんな時には便利！！着足ソックス
そんな時便利なのが着足ソックスですね
知っていると思いますが、履くだけで適度に圧をかけ下に下がった老廃物や水分を
一気に心臓へと送り返してくれる靴下です
そしてその全身バージョンが湯船に浸かる入浴なのです
体に溜まった疲労物質、太る原因老廃物を水圧の全身浴で一気に押し流します
入浴の３つの素敵なダイエット効果
水圧による全身着圧ソックス
体を全身湯船に浸かった際に体にかかる水の圧力のことです
この圧力はウエストが3～5cmも細くなるほどで、体の表面だけでなく、皮下の血管にもかかります
これによって手足にたまった血液が押し戻されて心臓の働きが活発になり、血液やリンパの流れを
流すマッサージ効果あるんですよ
体を芯から温めて下水道を広げよう
湯船につかると、体温が上がり、皮膚の毛細血管が広がって血流がよくなります
それにより老廃物や疲労物質を流す血管やリンパ管【下水道】を広げ
老廃物を流しだします
体の緊張をほぐし筋肉の疲労を取ろう
プールや海に入ると体が浮くように、湯船でも浮力が働いていて、体重は普段の10分の1になります
そのため、体重を支えている筋肉を休ませることができ、筋疲労をとりのぞきます
筋肉はリンパ管【下水道】を流すポンプの役割もあるので一日の疲れを回復させましょうね
体に溜まった老廃物を流すには簡単な方法ですので
めんどくさがらず全身着圧ソックスに入りデトックスしましょうね