冬は寒くて外にも出たくないですし・・運動なんてなかなかできないでも食欲ばかり出てきてしまう・・
そんな悩みを持たれてダイエットなんて全くする気になれないなんて方も多いのではないでしょうか
その気持ちも十分わかります
しかし、本当にそのままダラダラ過ごしていては春になって自分の体型に驚くことになります
冬は外も寒く厚着をしてても足先や腰がドンドン冷えてしまいます
冬はとても痩せやすい体なのにそれを無駄にしてはもったいないですよ
冬にすぐ代謝を上げる方法
実はみなさんが冬に当たり前に手にしている「ホッカイロ」
これが体を冷やさず体の中の血液を温めてくれるのには最適なアイテムになるんです
貼るところが重要！！
皆さんは当たり前に腰やおなかにピタッと貼っていますよね
もちろん体が温まるのには間違いありませんが効率よく温めるのには
「お尻の上の硬い骨 仙骨 」の上に貼るのが良いのです
冷えの改善で痩せやすい体作りに
仙骨は体の中でも脂肪が少ない部分になるためそこに貼ることでダイレクトに血液を温めることができます
そのため中から体が温まり代謝があがり痩せやすくなるというわけです
他にも仙骨は骨盤や背骨など体に大切な骨が集まってくっついている中心の骨だということを
知っていましたか？？
そんな中心の仙骨に横にピタッと張ることでたくさんの結果が間違いなく出ます！！
□ 腰痛の緩和
□ 生理痛の緩和
□ 体を中から温め代謝を上げ痩せやすい体に
□ 冷えの改善
□ 内臓の機能を高めることで水分代謝が上がりむくみが取れる
ダイエットをしている方にはぴったりなことばかりですよね
エステのお客様も着々と結果が出ています
冬になると寒くて筋肉も固まってしまうためダイエットには不適切になってしまいます
なので体の中心にホッカイロを貼ることをお勧めしてきましたが皆さん着々と効果を実感してきています
確実に去年の冬とは違う体になるのでまずは試してみてください